У тебя есть тело?

Считаешь себя его хозяином?

Уверен, что все о нем знаешь?

Ты получишь больше, чем можешь представить, если готов работать с ним!

Для яркой и успешной жизни нам нужны силы. Сила, нужная Вам для новых перспектив находится внутри Вас. В Вашей системе тело-сознание.

Это удивительно, сколько тайн сокрыто ни где-то там, за горизонтом событий, а прямо здесь и сейчас. Внутри Вас самих, в Вашем теле. Раскрыть эти тайны и воспользоваться ими - наша задача!

Вам хочется чувствовать возрастающее удовольствие от существования своего тела?

А раскрыть его новые возможности и бескрайние горизонты свободы, радости и удивления от того, что живешь?

Тогда у Вас появился шанс получить все это простыми и разнообразными методиками работы с таким аспектом нашей жизни как ТЕЛО. Узнать и вспомнить, что тело наш друг и заботливый хранитель, помощник и советчик на все времена.

Что дают телесные практики?

• Новые способы расслабления (на что еще способно Ваше тело)
• Новые способы несловесного общения (слова - лишь мизерная часть нашего общения)
• Улучшение чувствительности к обратной связи тела (лучше понимание желаний тела – больше здоровья)
• Снятие мышечных зажимов (Раскрытие и освобождение заархивированной энергии внутри нас)

Для кого этот тренинг?

• для тех, кто занимается телесными практиками
• для тех, кто ценит свое здоровье
• для тех, кому важна гармония и жизненная энергия
• для НЛП-Практиков и НЛП-Мастеров

Зачем работать со своим телом?

Вы чистите зубы? Как минимум раз в день. Вы принимаете душ и ванну? Вы умываете лицо и руки после улицы? Случается и довольно часто. Вы чистите свою обувь и одежду? Пусть даже только тогда, когда грязь становится видимой. Мы заботимся о материальных, видимых вещах. Мы помним о гигиене. О том, что на поверхности. И при этом с удивительным невежеством забываем о внутреннем – о чувствах и эмоциях. О переживаниях и тревогах. Которые как соли из воды оседают в нашей психике. И если о ней, о психике, не заботится – она начинает нарушаться, неэффективно функционировать. А если и это остается без внимания – начинает болеть тело – вместилище нашей психики. Ведь, если человек не замечает тонкие, слабые сигналы его души, то тогда за него «берется» его тело. «Пока гром не грянет …»

Если гром уже грянул – все становится понятно – иди в поликлинику. Там, таких, как ты - хоть пруд пруди. Поможет - не поможет – как в лотерее. Зато теперь точно будешь собой заниматься.

А если еще не грянул? Если только тучи собираются? Что делать? Ежедневно испытываемые напряжение и стресс (и привычные «способы» отреагирования) ведут к накоплению критической массы «эмоциональных шлаков» . Накопившиеся и неотреагированные эмоции мешают нам реализовать себя в межличностных отношениях, творчестве, профессиональном росте – во всех сферах жизни.

Они нуждаются в адекватной и эффективной (проработке) работе с ними, в правильном и профессиональном подходе на пути к избавлению от стресса и его последствий. И что еще более важно – в его профилактике.

Как бороться со стрессом?

Методы, предлагаемые нашей «культурой» - не так многочисленны и эффективны, как этого требует наша жизнь в крупном городе. Они либо вредны (алкоголь и прочие наркотики), либо очень дороги (SPA-курорты на далеком острове). (спорт, фитнес, игры… - не слишком эффективны) А часто сочетают в себе оба качества (поехать на Гоа и обкуриться местной травы в желании отключиться от действительности, в которую ведь все равно вернешься). И вместо полноценного отдыха и восстановления человеку нужно еще время, чтобы восстановится от отдыха!

Таким образом, нам нужен метод, достаточно простой и достаточно эффективный - он должен давать человеку то, что ему нужно. Это - стратегия совладения со стрессогенной реальностью, способы повышения устойчивости к стрессу и утилизации его последствий; способность открывать мощные внутренние ресурсы для достижения хорошего самочувствия и уравновешенности.

Нужно что-то простое и понятное, что можно делать самостоятельно или вместе с близкими. Методика, не требующая дополнительных ресурсов, кроме тех, которые дала нам природа – наши тело и разум.

И этой стратегией можно овладеть с помощью инструментария телесного НЛП.

Юрий Мошкин (г.Москва)

• НЛП-тренер ("НЛП-Факультет", "Институт НЛП")
• врач-психотерапевт (закончил ОмГУ)
• участник семинара сооснователя НЛП Ричарда Бендлера Latest developments in NLP introducing and utilising DHE and NHR (19-21 мая 2010 года)

Программа тренинга (2 выходных дня, с 10 до 19 ч):

1 день. «Переформатирование»

На первом дне вы сможете проработать свои обиды, страхи, которые отражаются в нашем теле через зажимы и болезни.

И получите простые эффективные инструменты для самостоятельной работы, которые останутся с вами на всю жизнь! И этими инструментами вы сможете помочь себе и своим близким в любой момент.

• *Противопоказания: беременность, полостные операции (менее 3 х месяцев), переломы и травмы позвоночника (шейный отдел), гипертензия, глаукома.

2 день. «Работа с целями»

Часто себя успокаиваете словами "Вот ещё чуть - чуть поработаю, заработаю денег, а потом…"? Знакомо? Основная тема второго дня - это настройка на достижение целей.

Начнем с того, что мало кто вообще осознанно ставит перед собой цели на жизнь. И не важно какие они - кратко срочные или долго срочные. Так еще и бывает, что «не везет», «не прет»…

• Научим запускать оба полушария на достижение цели
• Увидите, как настраивать весь организм на достижение цели: тело, сознание, подсознание
• Узнаете, как через тело можно поменять настоящее и будущее

Для чего мы используем тело? Для общения.

С кем? В первую очередь с близким человеком.

Общаясь с миром другого, мы обуславливаемся им и обуславливаем его. Привычки превращают интерес в скуку, неожиданность в однообразие. Привычные взгляды, звуки и прикосновения. Знакомое лицо, узнаваемый голос…

«…поблекли нежные тона, исчезла высь и глубина…»
и вот куда-то деваются волшебство и трепетание, волнение от встречи…
«Ну, это не про нас..!»
И это прекрасно! Хорошо, что этого еще не произошло!
Пока…
А чтобы сохранить и приумножить новизну и «незамыленность» взора, ясность мысли и свежесть прикосновения – следует активно «зачищать» свои взаимосвязи.
Специально беспокоить и «перепрошивать» сложившиеся стереотипы и привычные реакции. Не всегда позитивные и приятные.
И сильнее всего на наше сознание действует тело нашего самого близкого человека. Поэтому работая и исследуя свои телесные и сознательные паттерны вместе со значимыми людьми – мы получаем очень интенсивный способ обновления, возможно, самого важного в нашей жизни.
Телесное НЛП - для двоих. Для Тела и Сознания.
Каждую весну у нас есть традиция: после окончательного схода снега и холода – окрашивать мир, обновлять краски окружающие нас.
И пусть этот апрель принесет вам новые измерения яркости и нежности в ваших отношениях.

Итак! Наше тело имеет огромные ресурсы. Возможности мозга используем на 1%, тела на 10%. Счастливая жизнь сама не приходит к тем, кто не хочет ее. Мы даем инструменты а, от Вас нужно желание получить от жизни:

Здоровье Крепкие отношения с близкими Личная эффективность Драйв жизни Яркие ощущения от достижения целей Исполнение ваших самых смелых мечтаний